Ayer pesaba 64.2, hace unos dias subi los gramitos, pero queria ver que pasaba hasta el miercoles, que hice P+V. Hoy jueves estoy pesando 64.7 Kg, subi mas. Esta bien, ya que estoy TODA picada por mosquitos, no dormi absolutamente nada (como mucho 2 horas) y eso es pesimo para el regimen y eso puede ser la razon de que no haya bajado mas. Por las dudas, voy a hacer lo que dice Dukan si uno se estanca.
Volver a 4 días PP, régimen de ataque estricto.
Beber dos litros de agua poco mineralizada.
Comer con el mínimo de sal posible.
Irse a dormir lo más temprano posible: el sueño de antes de medianoche es mucho
más reparador que el posterior.
Añadir un drenante vegetal al agua para eliminar una retención de agua camuflada.
Y SOBRE TODO, ANDAR 6O MINUTOS DIARIOS DURANTE ESTOS 4 DÍAS.
Volver a 4 días PP, régimen de ataque estricto.
Beber dos litros de agua poco mineralizada.
Comer con el mínimo de sal posible.
Irse a dormir lo más temprano posible: el sueño de antes de medianoche es mucho
más reparador que el posterior.
Añadir un drenante vegetal al agua para eliminar una retención de agua camuflada.
Y SOBRE TODO, ANDAR 6O MINUTOS DIARIOS DURANTE ESTOS 4 DÍAS.
Tengo ganas de llorar, entre esto y las picaduras, tengo como 15 si contamos ambas piernas, quizas mas, estoy muy desanimada... Se que es bobo querer llorar por algo asi, pero no pude dormir por esto y es muy frustrante. Y lo de la dukan... me tiene argh...
Asi que bueno... 4 dias de PP, 1 hora de caminata, menos sal. No se que estaba haciendo mal, puede ser que el periodo me haga esto ? En fin, espero que uds esten bien.
Muchas gracias por todos sus comentarios :) Las quiero ♥
ya que tienes oportunidad, aprovecha. Que otras nos tenemos que joder comiendo lo que nos obligan más lo que nos dicta la depresión de haber comido lo obligado xD
ResponderEliminaraaaai que desesperación.
suerte y ánimoo mujer.
Dormi mucho, eso te va a ayudar seguro ^^.
ResponderEliminarY suerte con la dieta Dukan u.u
Un beso enorme;
Yo le apuesto al periodo, que querés que te diga, es muy perra y siempre te caga todo.
ResponderEliminarIgual por las dudas haces bien en hacer eso del estancamientoe n Dukan!
Mucha suerte y trata de animarte, ponete algo para las picaduras, yo les pongo hielo para que no picen tanto
Linda!! Qué feo, lo lamento. No dormir nos pone de MUY mal humor y los mosquitos de mierddddd por ahí peor..
ResponderEliminarY qué estudiás? vi varias escuelas tipo casas como decís, están buenas.
Un beso!!!!
Si me doy una idea! es horrible blda, hace como 1 mes mis amigas me joden para que valla a sus piletas, pero claro ellas son unos palos vestidos blda u.u. Encima iban a ir chicos, nonono. mejor no!.
ResponderEliminarUn beso enorme & suerte
linda esos gramitos se te iran! y bajaras mucho mas qe un par de gramos
ResponderEliminaranimos!
todas tus metas cumplidas me parecen fantasticas :)
ResponderEliminarojala tuviera tanta fuerza de voluntad como tu,
besos.
Ay cariño!! Sabes que en crucero la cosa se estanca y que puedessubir, incluso. No te preocupes!!!
ResponderEliminarMe parece bien que pruebes con el "antiestancamiento" de dukan.
Hay más truquillos como procurar comer la carne siempre a 1/2 día y dejar para las noches el pescado o ayudarte con algún diurético para la retención (Corine recomienda ponerle una cucharada de vinagre de manzana a 1.5 l del agua que hay que beber a diario)...
Sé paciente preciosa!!!
No te preocupes a mi me ha pasado subir hasta 1 kg y a los dos dias bajar 1,50 KG. La dieta funciona seguro, no te desanimes
ResponderEliminarPrinn no sabia eso del sueño..la verdad lo voy a tener en cuenta..otra cosa no me acuerdo si te sigo pero ya te sigo por las dudas ajaja besotes
ResponderEliminarEstoy igual que tu, pero no hay que desesperar
ResponderEliminarcontrol
solo eso necesitamos
beosos
gracias a ti por pasarte mujer <3
ResponderEliminarya veras qe bajaras hermosa n.n ten paciencia(LL)
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