Quede asombrada con algo que lei en un blog (http://perfect-m.blogspot.com/2010/06/nada-intake.html), dice que un minuto de saltar la cuerda puede quemar hasta 300 calorias... pufff, mañana empiezo por las dudas xD
Gracias a Cleo, Flynn, Lonelygirl y Patty por los comentarios :) Creo que voy a seguir los consejos de LonelyGirl con Pilates... Si a alguna se le ocurre algun otro tip, ejercicio, metodo para tener brazos como los de Natalie Portman por favor comenten y digan! Jaja seria tan feliz con brazos asi...
Espero con todas mis ganas algun dia estar feliz con mi cuerpo... Por ahora estoy animada (sisi, animada) a hacer que ese dia llegue.
Saludos y cariños a Uds. les deseo control para el fin de semana que se acerca !
De nada!! Gracias a vos también por comentar :) Me gustó mucho el ánimo que me diste, voy a pensarlo más, no es fácil nada de esa historia...
ResponderEliminarNo sabía lo que contás. Yo todavía estoy viendo a qué gym ir y si hacer aparatos o tomar clases porque no quiero estar fofa pero tampoco quisiera que por hacer aparatos terminara con brazos o piernas gigantes jaja.. lo mejor me parece que es la clase aeróbica o localizada, pero seguro hay otras cosas. Caminar es simple y es una de las mejores cosas porque trabaja todo el cuerpo.
Un beso enorme, cuidate :)
oh por dios! me siento tan honrada de aparecer en tu blog! ^^
ResponderEliminarOHHH es genial.. eso de saltar la cuerda.. tambien lo voy a hacer.. y tambien lei q es mucho mejor hacer ejercicios intensos.. q te hagan transpirar aunque sea por 20 minutos ... q salir a caminar por mas tiempo pero menos intenso.. asi q a hacer abdominales!
bueno un besoote!♥
(: Ohh me pusiste en tu entrada ** bueno nunca había hecho pilates, voy a probar 8-) hahaha ¿Quién no sería feliz con esos brazos? pero ahora mis brazos no son exactamente como los de ella, no que mal compararme, ojalá ya lgún día pueda tener unos brazos así u.u bueno espero que tengas mucha suerte con el pilates y llegar a la meta que quieras, besitos (:
ResponderEliminarBonita, yo también hago pilates, y si realmente es muy bueno para endurecer todas las partes del cuerpo que tu quieras, desde brazos piernas abdomen todo! Es bueno practicarlo con lago de aerobico (baile correr caminar cuerda etc) porque el pilates endurece mucho, conviene adelgazar a la vez, asi tienes por ej piernas finas pero tambien duras! Un beso enonrme bonita, y espero que te vaya genial sigue asi!
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